健身｜女生108斤VS110斤，这就是减脂和减重的区别！( 二 )
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看完相信健身的小伙伴们都会说
110斤时的身材更性感 。
因为110斤时有平坦的腹部 ，
性感的肌肉线条 ，
肉眼看身上没有多余脂肪 ，
与108斤时相比体脂率更低 ，
人看起来更瘦 。
为什么会这样 ，
看完下面这张肌肉
和脂肪对比图你就知道 。
同样的重量下 ， 脂肪的体积比肌肉大3倍 。
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