蘑菇防老痴、榆钱能健脾 食材也能如此养生( 六 )
【红糖党参赤小豆汤】党参30克 ， 赤小豆30克 ， 丹参15克 ， 红糖适量 。 水煎取汁 ， 加入红糖 ， 常用可使肤色滋润 。
【滋润茶】绿茶2克 ， 红糖30克 。 沸水冲泡后 ， 加盖5分钟即可饮用 。 每日一剂 ， 会让皮肤变得干净透亮 ， 粗糙的皮肤也会恢复光泽 。 【详细】
身体除湿试三汤
木棉花土茯苓红小豆汤
验方：取瘦肉100克、红小豆50~80克、土茯苓50克、木棉花3~4朵、姜3片、陈皮1片、红枣5枚去核 。 将瘦肉切成小块焯水 ， 洗净血沫 ， 其他材料洗净后一起
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