世界睡眠日：关于睡眠，你需要了解的3件事( 九 )
12、疫苗效用减弱：如同前面所说 ， 睡眠不足会导致身体免疫力降低 ， 因此若在这时候注射疫苗 ， 效用也会大打折扣 。
13、口齿不清：根据研究 ， 若连续36小时不睡觉 ， 说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清 ， 有时候很像喝醉酒的人说话的样子 。
14、感冒上身：如果你三不五时 ， 就被传染感冒 ， 可能是睡眠不足惹的祸 。 研究显示 ， 连续两星期每天睡眠不满7小时的人 ， 感冒的风险是睡满8小时以上的3倍 。
15、肠胃问题多：睡眠不足 ， 容易引起发炎性肠道疾病(inflammatory bowel syndrome) 。
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