21世纪伪心理学鉴别指南( 八 ) 提到心理学

在这样的情况下，大脑和精神过度承担压力就会出问题，一个人能承担的是有限的，就像一个人的身体一样，我可能每半年跑一次马拉松是OK的，但是如果我被强迫一定要每天都跑马拉松的话，身体一定会出问题的，那就不是你能不能想开的问题了。

我之前听过一个分享，他们把精神疾病当成是心灵的感冒，也应该像我们身体的感冒一样对待。就好比说今天我感冒了，是不是可能有遗传因素？可能。是不是与正在经历的一些事情因素有关？也有可能。是不是因为有些事情、想法不对产生的？也有可能。

但是我们身体不舒服就会去看病，会听医生的劝解，然后去治病或者吃药。将这一时期度过了就OK 。会不会复发？也有可能。人一辈子也会持续不断的有感冒，但那又能怎么样呢？其实我觉得对待心理疾病，也应该有同样的态度。

我遇见过很多的朋友或者身边认识的人，他们在有心理疾病或者精神上的疾病时，最大的难关不是疾病本身，而是面对疾病的污名化，以及家人的指责。我曾经有一位朋友，有一段时间比较抑郁，但回国之后他父母亲把她藏在家里，不让他出去见人，甚至和他人视频的时候都说“我儿子还在国外” ，因为觉得太丢人，这对他的恢复其实伤害很大。

其实我觉得很大的问题，是要去克服这种污名化，就当是大脑的一种感冒，有的时候也不必要深究到底是什么原因，或者是之后会不会再犯。就像是大脑也来了一场胃疼，把它治好就OK ，怎么治？就听专业的人士的意见。

心理学人的一万种可能

我现在来讲一下心理学的同学都有哪些就业方向，我列了大概有七八种。

第一类可能是大家更最熟悉的心理咨询。他们自己去从业或在学心理咨询的机构就业。有一些会去到学校做心理咨询的老师；有一些会出来做生涯教育的咨询师，去给别人做生涯发展上的建议；还有一些人会到公司里提供心理咨询服务，有一些公司会配备一个叫做EAP的岗位。