21世纪伪心理学鉴别指南( 六 ) 提到心理学

但是对于心理测量专业的人或者从业者而言，最常见的反而可能是一些企业测评。我不知道大家有没有应聘过一些大厂，在应聘之前会做一个性格测试，公务员考试也会做类似的测试，还有类似于测智商和反应能力的测试。

这些测试其实都属于心理测量的范畴，那么心理测试/测量/测评是否靠谱？在我们的角度是要看两个指标，信度和效度。 “信度”的含义就类似于，我今天测试与一个月后的测试结果相同，而不是说每次测出来的差别都很大。 “效度”就是说你所测出来的东西是否合理，比如说我从苹果和香蕉中二选一，测出来的真的是我的性格吗？还是测出来我喜欢哪种水果？

我看到（评论区）有人提到“壹心理”上的测试。 “壹心理”上的测试其实也是分两种，他们的专业测试是挺专业的，但是也有很多的娱乐性测试。对于我们学心理学的同学来说，如果是这个测试看起来非常有趣、浅显易懂、很娱乐的话，我们是肯定不会把它当真的。

大家还提到了一些像抑郁症自评量表，这个如果是专业的一些量表还是很可信的。如果大家觉得自己最近有一些抑郁症状，可以先用自评量表自测一下，如果发现得分比较高的话，再去医院进行进一步的诊断。当然你不能说，通过量表就能确定是否得了抑郁症，医生确诊的依据要有自评量表，也还要有一些生理上的检测。

心理疾病与标签化

起码在我感觉中，心理疾病在国内是一个很受争议的话题。大家往往听到谁去看心理医生，或者有某种心理疾病的话，都会觉得这个人是不是想不开，这个人是不是脑子里很阴暗或者怎么样，但其实它没有想象中的这么复杂。心理疾病以前叫做变态心理学，现在叫做异常心理学，这是他们研究的范围。

这里要提到的一个概念，不知道大家有没有听过DSM5 ，这是一个国际承认的心理疾病的标准。其中有一个很重要的定义，就是你觉得它影响了正常的生活，并且这种行为通常是要持续一段时间的，很多疾病都会有一项确诊标准，是持续半年以上或者几个月以上。（标准大多是西方制定出来的）