江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

原创<br> “低头族”必备，拯救脊柱的瑜伽体式，简单易学( 四 )

本文原始标题为：原创<br> “低头族”必备 ， 拯救脊柱的瑜伽体式 ， 简单易学 ， 效果好---来源是：

本文原始标题为：原创<br> “低头族”必备 ， 拯救脊柱的瑜伽体式 ， 简单易学 ， 效果好---来源是：

左腿向后稍微向后弯曲且左脚尖点地 ， 右腿向后弯曲 ， 右脚尖也同样脚尖点地 ， 身体向下弯曲伸展 ， 双臂向下弯曲 ， 小臂部分相交叉 ， 头部顶着双臂 。

原创&lt;br&gt; “低头族”必备，拯救脊柱的瑜伽体式，简单易学

----原创<br> “低头族”必备 ， 拯救脊柱的瑜伽体式 ， 简单易学 ， 效果好//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

半月式的衍生式 ， 右臂向下伸直撑地 ， 右腿也向下伸直支撑在地 ， 身体和头部与地面平行 ， 左腿竖直向上 ， 左腿向上斜着伸直 。

原创&lt;br&gt; “低头族”必备，拯救脊柱的瑜伽体式，简单易学

----原创<br> “低头族”必备 ， 拯救脊柱的瑜伽体式 ， 简单易学 ， 效果好//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：原创<br> “低头族”必备 ， 拯救脊柱的瑜伽体式 ， 简单易学 ， 效果好---来源是：

本文原始标题为：原创<br> “低头族”必备 ， 拯救脊柱的瑜伽体式 ， 简单易学 ， 效果好---来源是：


推荐阅读


上一篇：西藏羌塘高原迎赛马

下一篇：你拍樱花照的样子很丑，真的！