3亿国人睡不着，别熬夜了，对手机不好！( 二 ) 原标题：3亿

其中， 90后比老年人面临更严重的睡眠问题，有84%的90后深受各种各样的睡眠困扰， 3/4的90后在晚上11点后入睡， 1/3在凌晨1点入睡。对于喜欢熬夜的90后来说，睡得好更是一种奢望了。

晚上不肯睡，白天睡不醒，本该用来睡觉的时间都用来干什么了呢？不少人抱着手机度过一个个深夜。

“我熬夜是因为我白天太累，熬夜可以享受专属时光。 ”

“我熬夜是因为黑夜里我过分孤独。 ”

“其实也没干什么，就刷刷朋友圈和微博，看点喜欢的电视剧和电影，心里就很满足。 ”有网友如此说。白天的欲望被转移到夜晚，还没有了任何时间限制，不尽情享受，还待何时？

近三年调查显示，中国城市居民过了24时还不睡觉，原因依次为上网看微信及聊天53.6% ，玩游戏44.5% ，看影视剧43.3% ，工作加班32.6% ，应酬及朋友聚会14.9% 。

“我好困，早知道昨天晚上早点睡觉了”每个早上睡眼惺忪起床的时刻，好多人都抱怨，为什么不能早点睡觉呢？

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