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3亿中国人患睡眠障碍，总是睡不好觉对孕妈有什么影响？( 四 )

会引起胃粘膜无法进行更新 ，

时间久了妈妈们的肠胃会越来越敏感 ，

严重的可能还会导致胃溃疡 。

3亿中国人患睡眠障碍，总是睡不好觉对孕妈有什么影响？

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4.抵抗力差

孕妇是很容易被细菌病毒找上门的人群 ，

常常熬夜的妈妈们抵抗力会变差 ，

最常见的就是感冒、过敏 ，

孕妇是要尽量避免吃药的 ，

一旦生病了是很难受的事情 。

如何拥有优质睡眠？


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