3亿中国人患睡眠障碍，总是睡不好觉对孕妈有什么影响？( 二 )
怎么调整睡姿都觉得不舒服 ，
刚刚怀孕时问题还不大 ，
只是要注意别趴着压到肚子就好 ，
但随着妈妈肚子越来越大 ，
想要好好睡一觉就越来越难了 。
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也一些妈妈是因为自己贪玩 ，
很多年轻的妈妈们习惯了晚睡 ，
因为手机电脑游戏机的诱惑太大了 ，
而且因为平时工作压力大 ，
只有晚上才是自己的时间 ，
不痛痛快快的玩一玩是根本睡不着的 。
妈妈睡不好的恶果
1.颜值受损
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