3亿中国人患睡眠障碍，总是睡不好觉对孕妈有什么影响？( 三 )
妈妈们孕期激素变化大 ，
而且身体又是很敏感的 ，
不好好睡觉最直观的就是会变丑 ，
脸上更容易长粉刺痘痘 ，
还会水肿发胖 ，
相信这是所有妈妈都不希望看到的 。
2.记忆力告急
熬夜的妈妈大脑在晚上很亢奋 ，
等到了白天就会感觉到乏力疲惫 ，
如果长期如此 ，
那么本来就容易一孕傻三年的妈妈们 ，
记忆力下降、反应迟钝的问题就更严重了 。
3.肠胃危机
孕妈本来就很容易肚子饿 ，
如果晚上熬夜不睡觉就更想吃东西 ，
但是晚上肠胃如果不休息还在工作 ，
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