世界睡眠日：健康睡眠，益智护脑( 六 ) 充足的睡眠、

4.其他危害

长期睡眠不好，除了对健康的直接危害外，还容易导致一些其他心理行为的异常。如一项针对住院患者的调查发现，对治疗不满的患者中普遍存在睡眠障碍。而医生中每日睡眠不足6小时者超过40% ，医护人员因睡眠不足，因注意力判断力的下降，医疗活动中出现偏差的危险性显著增加。这些不利影响可直接导致医患纠纷的发生。

有关研究提示，长期睡眠不好，容易诱发抑郁焦虑等多种精神心理疾病，严重的甚至诱发自杀行为。如本文开篇提到的成成，因工作原因等，长期睡眠不足，却未予以足够重视，未及时进行合理调节和正规治疗，终于拖到整日无法入睡，完全不能正常工作生活的痛苦境地。

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