赵丽颖只有86斤？脸圆体瘦才最美，减肥当学她！( 七 )
午餐：烤味噌鱼、鱼香茄子、胚芽米饭、金针菇汤 。
晚餐：蔬菜清汤火锅 。
周四食谱：
早餐：红薯粥、肉松拌豆腐、梨 。
午餐：番茄牛肉烩饭、高丽菜香菇汤 。
晚餐：蔬菜干面、蘑菇黄瓜汤 。
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周五食谱：
早餐：馒头夹鸡蛋、苜蓿芽沙拉 。
午餐：素馅水饺、淋酱豆干 。
晚餐：蒸鸡腿、胚芽米饭、牛蒡萝卜汤 。
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