赵丽颖只有86斤？脸圆体瘦才最美，减肥当学她！( 三 )
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抹胸连衣裙让赵丽颖带着几分性感 ， 粉色的纱裙有着浪漫的气氛 ， 气质上更是甜美有范 。
可能是天生骨架比较小的原因 ， 身高165cm的赵丽颖虽然体重还不到90斤 ， 但是完全不会给人皮包骨的感觉 ， 尤其是那一张圆圆的娃娃脸 ， 感觉满满的都是胶原蛋白 ， 纤细的小腿在宽大的外套的映衬下也是很好看呢！
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保持健康体重的方法有哪些？不是每一个明星都是不长胖的体质 ， 也不是每个明星长胖了都会去抽脂减肥 ， 其实就像所有的普通人一样 ， 长胖了她们也会烦恼 。 只是 ， 在平常的生活中就很注意饮食 ， 如果你不是肥胖的程度 ， 完全可以从现在开始调整自己的饮食习惯 ， 让它自己瘦下来 。
一是减少卡路里摄入量 。
多吃一些蔬菜 。 平时尽量多以素食为主 ， 平时多吃水果和蔬菜 。 而且 ， 之前看过一篇报道说 ， 深绿色的蔬菜更有助于减肥 ， 而橙色类的蔬菜有助于调节人的烦躁心情 ， 当你心情不好的时候 ， 不妨吃点胡萝卜这类蔬果啊！
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