吃辣到底健不健康？这样吃，皮肤好，还能养胃、减肥、护血管……( 六 )
若你的皮肤本身就有轻微的炎症 ， 辣椒素会加快血液循环 ， 造成炎症因子外流至皮肤表层 ， 导致炎症更严重 ， 形成痘痘 。
因此 ， 想要不长痘 ， 关键是要做好日常面部清洁工作 ， 并多吃一些富含维生素的食物 。
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吃辣椒
到底是伤胃还是护胃？
吃完辣 ， 胃里总有灼烧感 ， 不少人就觉得吃辣伤胃 。 但其实 ， 有研究表明 ， 少量的辣椒素会刺激胃黏液的分泌 ， 修复胃粘膜 ， 对胃起到保护作用 。
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