6种方法有效预防阿尔茨海默症( 五 )
5.不要抽烟
美国科研人员研究发现 ， 中年时吸烟过多也会为日后患阿尔兹海默症埋下隐患 。
研究人员为了了解吸烟与阿尔兹海默症的关系 ， 在接近10年的时间里对2万多名50多岁的中年人进行调查 ， 并在此后23年时间里对调查对象进行持续跟踪发现 ， 25.4%的人在这段时间内罹患了阿尔兹海默症 。 数据对比发现 ， 与不吸烟的同龄人相比 ， 每天吸两包烟的成年人患此病症的风险要高出157% 。 对于这一结论 ， 研究人员解释称 ， 可能是吸烟造成了大脑血小板凝结 ， 从而易导致该病症的发生 。 此外 ， 吸烟也会引起氧化应激和炎症等病症 ， 从而提高罹患阿尔兹海默症的风险 。 当然 ， 研究人员也指出 ， 这一结论不适用于已经戒烟的和每天抽少于半包烟的人群 ， 所以从现在开始逐渐减少吸烟量 ， 或者干脆戒掉 ， 还为时不晚 。
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