想健康离不开8种好食物 带病生活也能长寿( 七 )
坏心态2：过度关注 。 时时刻刻想着如何击败、征服疾病会高估其严重性 ， 忽略痊愈后的期望 。 高芳堃表示 ， 有些疾病“惰性”十足 ， 因此不必跟它们太较劲 ， 如高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺功能衰退、恶性肿瘤等 。 老人若将所有精力都投入到征服疾病中 ， 身体有一点风吹草动就会患得患失 ， 将其解释为不长寿的信号 ， 进而导致激素水平变化 ， 产生头晕胸闷、肌肉紧张、坐卧不安、气短乏力等症状 ， 久而久之免疫系统会深受影响 ， 加重病情 。
坏心态3：讳疾忌医 。 蔡桓公不愿面对疾病 ， 最后病入膏肓、体痛致死的故事 ， 充分说明了讳疾忌医能让本来不成问题的小病变成大问题 。 实际上 ， 很多疾病是可以通过科学积极的治疗来缓解或消除的 。 老年人不应纠结于“是不是诊断有误”“挺一挺就能好”等 ， 而是要直面疾病 ， 积极治疗 。 此外 ， 有些老人对身体过于自信 ， 不听医嘱 ， 擅自改变治疗方案 ， 也不利于康复 。
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