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【养生】水果原来要按月份吃！四月最适合吃的水果竟然是它…( 六 )

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七月

桃子

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桃有补益气血、养阴生津的作用 。 可用于大病之后 ， 气血亏虚 ， 面黄肌瘦 ， 心悸气短者 。 桃的含铁量较高 ， 是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 。 桃含钾多 ， 含钠少 ， 适合水肿病人食用 。

【养生】水果原来要按月份吃！四月最适合吃的水果竟然是它…

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提示：未成熟的桃子不能吃；不能吃得太多；烂桃切不可吃；桃子忌与甲鱼同吃；糖尿病患者血糖过高时应少吃 。

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八月

西瓜


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