【养生】水果原来要按月份吃！四月最适合吃的水果竟然是它…( 七 )
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西瓜可清热解暑 ， 除烦止渴 。 西瓜中含有大量的水分 ， 在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时 ， 能够吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜 ， 症状会马上改善；新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性 ， 使人变的更年轻 ， 减少皱纹 ， 增添光泽 。
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提示：西瓜性凉 ， 感冒者不宜多吃西瓜 。 脾胃虚寒或腹泻的也不宜多吃 。
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九月
葡萄
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葡萄能很好的帮助阻止血栓形成 ， 并且能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 ， 对预防心脑血管病有一定作用；葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 。
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