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【养生】水果原来要按月份吃！四月最适合吃的水果竟然是它…( 二 )

【养生】水果原来要按月份吃！四月最适合吃的水果竟然是它…

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提示：猕猴桃性寒 ， 不宜多食 ， 脾胃虚寒者应慎食 ， 同时腹泻者不宜食用 ， 尿频者忌食 。

“

二月

甘蔗

”

甘蔗中含有丰富多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素 ， 其中铁的含量特别多 ， 居水果之首 ， 故甘蔗素有“补血之果”的美称 。

【养生】水果原来要按月份吃！四月最适合吃的水果竟然是它…

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提示：不要吃瓤是红色的甘蔗 ， 会中毒 。 脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用 。


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