怀孕了「忌口」多？其实真正危险的食物只有这些( 二 )
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1.生的或者没有煮熟的食物
最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片 。
这些没有彻底做熟的食物很有可能被细菌、寄生虫等污染 ， 孕妈妈吃了会给自己和宝宝带来危险 ， 情况严重的时候 ， 甚至会导致胎死宫内 。
因此 ， 即便你很爱吃半生不熟的牛排 ， 即便生鱼片是你的最爱 ， 怀了宝宝 ， 这些就要尽量避免 。
忍一下 ， 等这一年过去了 ， 这些美食还是你的 。
2.没有经过消毒的牛奶和奶制品
孕妈妈们可以放心的是 ， 超市里能买到的牛奶都是经过巴氏消毒或高温消毒的 ， 只要储存得当 ， 可以放心喝 。
容易被忽视的是进口超市卖的那种软奶酪 ， 有些国家的软奶酪使用的是没有经过巴氏消毒的生奶 ， 买的时候一定要看清成分表上的牛奶或羊奶是否经过消毒 。
3.酒
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