原创 重塑身体线条，凹凸有致，曲线好优美( 六 ) 原标题：重塑

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舞王式变式，左腿单腿直直地站立在地面上，右腿向后伸展，向上拉伸，双臂向后伸展，双手相扣于脑后，右脚尖抵在右臂肘部，腰部微微扭转，保持体式的稳定。

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右脚尖朝前单独站立在地面上，左腿向上抬起，膝盖朝前，双臂向后绕转，同时包裹左膝盖，双手相扣于左侧大腿外侧，上半身顺势向前伸展，眼睛看向地面方向。腹部微微收紧。

打造流畅的身体线条需要通过瑜伽练习不断地来巩固，三天打鱼两天晒网可不是获得稳定身材线条的途径，坚持下去，让瑜伽成为你练习线条的良好途径吧！

原创<br> 重塑身体线条，凹凸有致，曲线好优美( 六 )