原创 重塑身体线条，凹凸有致，曲线好优美( 四 ) 原标题：重塑

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双臂夹紧腋下，双手指尖向后按压地面，支持身体离开地面。双腿向后伸展，脚尖绷紧。两腿尽力向天空方向伸展。

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轮式，双腿分开，脚尖朝外，两腿分开大致与肩膀同宽。双臂向后伸展，指尖朝向双脚方向，腰背拱起朝向天空，尽力向上发力。

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头顶抵在地面上，双臂肘部弯曲，双手指尖向后按压头部两侧地面，辅助维持平衡，身体倒立，上半身保持挺直，双腿并拢，脚尖绷紧向前伸展。

原创<br> 重塑身体线条，凹凸有致，曲线好优美( 四 )