睡眠障碍——国人应重视的健康威胁( 四 ) 睡眠障碍——

方面加以关注。

中国睡眠研究会理事长、北京大学医学部睡眠医学中心主任韩芳表示，根据发达国家的卫生经济学研究统计，睡眠疾病导致的交通事故、生产安全事故等，带来的直接经济损失，每年高达数千亿元。睡眠调控在军事领域、航空航天事业中也有十分重要的意义。近年来，以睡眠疾病为研究对象的睡眠医学作为一门新兴交叉学科，日益受到人们的重视，涉及呼吸、心脑血管、生物节律、基础研究、药物学、心理学、中医中药学、环境科学等各相关领域。科学研究发现，睡眠不足会出现记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩乃至凋亡，与心脑血管病的发生有直接相关。

没有睡眠健康就不能实现全民健康，睡眠医学事业的发展是健康中国战略的重要组成部分。良好睡眠能促进大脑发育生长，消除疲劳，恢复精力、体力，对记忆力有明显的保护作用，国家脑科学研究计划将睡眠研究作为重要内容纳入。 “人要睡得好，除内在因素外，还有很重要的环境因素作用。 ”韩芳说，包括居住空间、室内温度湿度、光线和气味等，使用的卧具是否软硬适度，枕头是否是个性化定制等环境因素，都会影响人们的睡眠质量。可以说，外在环境对睡眠的影响非常关键。