睡眠障碍——国人应重视的健康威胁
睡眠障碍——国人应重视的健康威胁（健康关注）
人的一生有1/3时间处于睡眠中 ， 睡眠是人类不可或缺的生理需要 。 相关流行病学调查显示 ， 我国睡眠障碍疾病发生率很高 ， 有各类睡眠障碍者约占总人口的38％ ， 高于世界27％的比例 ， 其症状包括睡不着、睡不醒和睡不好三大类90余种睡眠疾病 ， 这些都影响着人们的健康水平、生活质量以及生产安全 。
睡眠多与少都有害
睡眠的生理作用表现在巩固记忆、促进脑功能发育、促进体力与精力恢复、促进生长、增强免疫功能、保护中枢神经系统等 。 “缺少睡眠和日间思睡 ， 都会对人体带来伤害 。 ”上海长征医院神经内科教授赵忠新为“世界睡眠日”中国主题解读时这样表示 。
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