喜欢口味偏重的你要注意了 易对身体产生影响( 二 )
伤胃 。 胃部疾病与不良饮食关系密切 ， 高盐食物会损伤胃黏膜 ， 引发胃炎或胃溃疡 。
肝肾疾病 。 钠主要通过肾脏排出体外 ， 吃盐过多会增加肝肾代谢负担 。
伤脑 。 研究发现 ， 日常饮食中的盐太多 ， 会加速认知能力退化 ， 导致记忆力下降 。
重甜
人对甜食的喜好是与生俱来的 ， 有的人就算得了蛀牙也放不下对糖的热爱 。 然而 ， 过多地摄入含糖量高的食物不仅会影响我们的口腔健康 ， 还会给身体带来伤害 。
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