看1小时电视减寿22分钟，人类为什么必须要运动？( 四 ) 图片来源：Pi

劳作让我们分化

大约600或700万年前，我们的祖先（也就是原始人）就与黑猩猩和倭黑猩猩分道扬镳。在早期原始人的化石中，颅骨、牙齿和骨骼的解剖结构特征都不同于任何一种现存的猿类。然而，除了用两条腿走路以外，这些原始人的生活方式又与猿类非常相似。地猿（Ardipithecus）是在埃塞俄比亚440万年前的矿床中发现的，是迄今为止最著名的早期原始人。它们的手臂很长，手指修长可以弯曲，脚也可以抓握。这表明它们有一部分生活仍然在树上度过。

大约在400万年前到200万年前，原始人类的记录以南方古猿属（Australopithecus）为主。如下肢解剖学结构的变化表明，与早期物种相比，这个时期古人的行走能力得到了改善，能走更长时间。在南方古猿中，可抓握的脚消失了，大脚趾变得其他指头一样，腿变得更长，腿的长度和整个身体的比例和现代人类一样了。

结合骨盆分析和化石足迹研究，研究人员认为，南方古猿的步态已经演化为现代步态。长长的手臂和手指告诉我们，这些原始人类仍然经常在树上觅食，或许还在树上睡觉。对牙齿磨损模式的分析表明，南方古猿物种主要以植物性食物为食，正如早期原始人类以及至今仍然存活的猿类一样。

在早期的原始人中，直立行走和双足跨步的演变显得非常重要。从此以后，它们巡视旷野的方式发生了明显的改变。用更少的能量就能覆盖更大视野的能力，或许让他们扩展了自己的生存范围，能在比现在的猿猴栖息地更差的地方茁壮成长。然而，以植物为基础的膳食结构，以及攀爬适应性的保留，都意味着它们的饮食习惯和日常活动仍然与猿猴非常相似。它们需要大量时间用于休息和消化满肚子的纤维植物，因此每天移动的距离可能很少。