3亿中国人患睡眠障碍，总是睡不好觉对孕妈有什么影响？( 七 )
妈妈应该及时调整好睡姿 ，
侧卧时肚子的重量转移到了床上 ，
能给妈妈减轻负担 ，
普通人以为心脏在左侧更应该右侧卧 ，
但是孕妈们子宫会向右旋转 ，
左侧卧能缓解子宫供血不足 ，
对妈妈和宝宝是更健康的睡姿 。
睡眠对妈妈们是很重要得事 ，
每天至少要保证8小时睡眠 ，
妈妈们白天挺着大肚子已经很累了 ，
如果晚上再睡不好睡不饱 ，
整个人的身体精神状态会越来越差哦~
本文原始标题为：3亿中国人患睡眠障碍 ， 总是睡不好觉对孕妈有什么影响？---来源是：
本文原始标题为：3亿中国人患睡眠障碍 ， 总是睡不好觉对孕妈有什么影响？---来源是：
推荐阅读
![[肖战]肖战发布全新单曲《光点》：不要捧杀我，我只想做自己](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/29c7b93c81a81ccf6f10a75e8435f881.jpg)
- 谢娜|1.3亿粉丝的谢娜，终究还是被抛弃了！
- 长津湖|全球票房破16.3亿美元，《长津湖》也压不住！荷兰弟新片确定引进
- 朱之文|陈亚男爆料大衣哥收入3亿偷税漏税，陈亚男是要搞垮大衣哥事业
- 宋智雅|宋智雅沉默1天公司喊冤，遭爆：豪宅是中国人出钱包养
- 电影|《唐人街探案3》在日本的拍摄幕后，日本导演：中国人太厉害了
- 开端|没想到《开端》成了刷屏之作，播放6天破3亿，大胆推测结局
- 陈亚男|陈亚男爆大衣哥逃税，商演收入近3亿，交的税款对不上号？
- 宋智雅|宋智雅沉默1天公司喊冤 遭爆豪宅是中国人出钱包养
- 西游记|女神众多，为什么偏是观音这个外来者成了最受中国人欢迎的女神？
- 周星驰|92年片酬800万，07年身家23亿，现如今一亿片酬请不动