华米发布睡眠白皮书：近六成用户睡眠问题系压力过大( 三 ) 中新网3月21

同时，睡前拖延带来的后果就是早晨不愿意起床，出现赖床的现象。其中， 66%的用户需要定闹钟的帮助才能完成起床，更有甚至需要三次及以上的闹钟才能完成叫醒。在赖床人群中，从职业上看，自媒体从业者赖床时间最久，退休人员赖床时间最少。

超七成用户有睡眠困扰东北失眠比例全国最高

医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠带来的低质量睡眠更是会带来注意力不能集中、记忆出现故障和工作力不从心等后果。《睡眠白皮书》数据显示，近6成用户有不同程度的失眠现象，失眠时长大多在2小时以内。 36%的用户认为自己睡眠不足， 8%的用户失眠已成为日常现象， 3.4%的用户整晚数羊。另有1%的用户甚至需要药物辅助睡眠，这种情况以一线城市北上广深最为突出。