这届90后的腰已经不行了( 二 ) 没错

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腰痛起来到底有多痛？

轻则腰轻轻一动就不舒服，整天身体都硬邦邦的，难以动弹；重则稍一咳嗽，大小便稍一用力，腰部乃至双腿强烈的放电针扎样的疼痛感便接踵而来。

腰椎间盘突出导致的腰痛，本质上是神经性疼痛。

人体的痛感都是通过神经来传输的，腰椎间盘突出直接导致了神经本身的压迫。

这种对神经赤裸裸的刺激，产生的疼痛程度可想而知，严重时就像是把自己的身上某一根筋用力扯出来，然后拿把刀使劲刮。。

年轻人腰痛主要是因为久坐

年轻人的腰椎间盘突出主要是因为长期久坐。

由于长期久坐，你的脊柱肌肉力量变弱，引起脊柱的稳定性下降，再加上你的不良坐姿，腰椎承受力量本身就大，更易导致椎间盘受到损伤而突出。

人体在不同姿势中所受到的压力

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