春天最易犯病的是这2个器官！4招就可预防，人人做得到( 二 )
（2）当咽喉感觉有轻微不适时 ， 早上可用盐水漱口；
（3）讲话的声音要保持正常 ， 不要过高或过低 ， 低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的；
（4）不要过多地清嗓子 。 因为当你做这种动作的时候 ， 气流就会猛烈地振动声带 ， 从而损伤声带；
（5）多吃生津利喉的食品 ， 保护咽喉健康 ， 比如罗汉果茶 。
2|鼻子
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鼻子外通自然界 ， 内连人体脏腑器官 ， 既是人体新陈代谢的重要器官之一 ， 又是防止致病微生物、灰尘以及各种污物入侵人体的第一道防线 ， 其健康屏障作用不容小觑 。
★经常清洗鼻腔
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