这菜，春天要多给家人吃，养肝护肝，提高免疫力，多吃也不胖！原标题：这菜

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原标题：这菜，春天要多给家人吃，养肝护肝，提高免疫力，多吃也不胖！

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西兰花是我们最常见的一种食物，而且，在我们这里一年四季都能吃到的，我家冰箱里一直备着西兰花的，而且，食用起来也非常简便，有时候一个人不想做菜的时候，我就会用西兰花焯熟后再加点调料拌一拌，可以大胆放心的吃，多吃也不会长肉肉的。

西兰花的吃法是多样化的，今天要和大家分享的这道菜，是用西兰花和青口贝搭配一起烹制而成的，我把贝壳去掉了，使得贝肉和西兰花能很好的相融，特别是贝肉特有的鲜美味，把原本淡而无味的西兰花也变得非常的入味鲜美，连我家原本不爱吃西兰花的孩子也大口大口的吃了起来。

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