马甲线翘臀这么练,拥有卡戴珊姐妹的好身材!

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有些人 , 在火锅烤肉带来的愧疚感面前立誓减肥 , 在午夜梦回摸着肚子上三层“五花肉”下决心健身 , 却败在了眼花缭乱的健身指南整理上 。

每次减肥第一件事就是制定健身规划 , 但往往在整理好完整的锻炼计划后 , 健身的热情已经消耗殆尽了 。 走程序唱完“减肥没有那么容易 , 每块肉都有它的脾气” , 再发条朋友圈纪念第10086次减肥失败 。

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