为什么说穿红色衣服练习瑜伽, 效果比黑色好3倍?
小编提示您本文标题是：为什么说穿红色衣服练习瑜伽, 效果比黑色好3倍?。来源是。关键词是青年 中年 庄思明 冉莹颖 露脐装 睡衣 撞上 网友
颜色往往会给人的心理带来一定的影响，红色热情、紫色神秘、白色素雅、黑的严肃等等。
色彩心理学告诉我们，你穿一件什么颜色的衣服，最直观反映出你当时的心态。这就给我们练习瑜伽时选择何种颜色的瑜伽做了参考。
瑜伽服如果选择黑色，在练习的过程中会带给练习者一种沉闷感。相反，如果选择红色的瑜伽服，那么色彩的跳跃感也会直击心灵，让练习的氛围更加的愉悦，效果也会更加明显。
不相信的小伙伴不妨来看看今天的瑜伽教程，保证让你眼前一亮!
1、神猴式
a、坐在在面上，双腿分别前后打开，右腿在前，左腿在后，两腿跟别紧密接触地面；
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