吃糖致癌？这是谣言还是真的！( 六 )
一些女性糖尿病患者的高胰岛素血症（糖尿病患者常见）可能会升高体内雌激素水平，增加子宫内膜癌、乳腺癌的发病率以及病死率。此外高水平的胰岛素及IGF均可促进血管内皮生长因子生成，从而促进肿瘤血管新生，增加肿瘤血液供应，促进肿瘤生长。
糖尿病还可能影响肝细胞的正常代谢功能，诱发肝癌。胰腺作为胰岛素和胰高血糖素的分泌器官，胰腺病变直接影响糖尿病的发生和血糖的控制。糖尿病患者长期高糖毒性会影响和伤害胰腺，在反复的伤害和修复后，可能导致胰腺癌变。
“恩，看来确实是要控糖了，那么每天应该吃多少糖才健康？”L问道。
“根据世界卫生组织的建议，成人每日摄取的添加糖应少于每日摄取总热量的10%，以每天2000卡路里来算，也就是不多于50克糖（最好25克），《中国居民膳食指南》的建议也是50克。”
这里说的添加糖，并非是天然食物中存在的糖（比如水果的果糖），而是加工糖（也叫精制糖），最常见的就是白砂糖。添加糖由于营养元素全部被剥离，只能提供能量和转变成脂肪囤积在身体上。
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