杰哥推荐|《囚徒健身》中真男人必须掌握的“六艺”( 三 )
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当年《囚徒健身》中的未解之谜：全网都找不到单臂倒立撑的演示视频 ， 单臂倒立撑到底能不能实现？
这些现实中的健身大神们给出了答案 ， 这也是迄今为止最接近单臂倒立撑的动作示范
介绍完毕 ， 以上便是《囚徒健身》中经典的“六艺” ， 屏幕前的你能完成几个？还有哪些想要了解的健身知识？欢迎留言区与我们互动 。 如果觉得文章对健身训练有帮助 ， 欢迎点击“赞”、“在看”并转发 ， 您的支持与鼓励是我们创作的最大动力！
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