美食小餐饮|快手营养早餐：1块吐司1把蔬菜，自制成披萨，营养丰富做法简单( 二 )
步骤1：先清洗蔬菜 ， 将蔬菜用清水洗净 ， 然后该剥成粒的就剥粒 ， 需要切好的就直接切 。 一般的大小可以控制一下 ， 尽量小一点 ， 这样方便摆其他的食材 。 同时肉也是一样的处理方式 ， 等到所有的食材都处理好之后就拿出吐司 。
步骤2：接着拿出吐司 ， 开始依次在吐司上放食材 ， 先在吐司上抹上一层的番茄酱 ， 接着撒上奶酪丝 ， 紧接着将那些粒粒都放上去 ， 玉米粒、豌豆、胡萝卜粒的都先放上去 。 然后放上肉类 ， 培根等其他的肉类就铺在上面 ， 接着还有其他的食材的也一并放上 ， 最后只要再次放上奶酪丝就行 。
步骤3：等到所有的食材都放好之后 ， 先在烤盘上刷上一层薄薄的油 ， 然后将准备好的吐司放在烤箱中 ， 用200度烤上10分钟的样子 ， 就可以出炉了 ， 出炉后的奶酪上面是金黄色的 。
一份香喷喷 ， 做法简单营养丰富的吐司披萨就做好了 ， 小吃认为这个做法是很简单 ， 并且吃起来很好吃的 ， 所以大家可以早上做 。 时间是来得及的 ， 只要将步骤1中的清洗食材部分 ， 前一天就清洗好 ， 并且放在冰箱中 。 等到第二天就只管放上食材 ， 放烤箱中一烤就完事了 。
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