美食小餐饮|快手营养早餐：1块吐司1把蔬菜，自制成披萨，营养丰富做法简单
快手营养早餐：1块吐司1把蔬菜 ， 自制成披萨 ， 营养丰富做法简单
以前家里的吐司都是在面包店买的 ， 但是自从家里有了烤箱之后 ， 我就开始自己动手做吐司了 。 正好之前烤了一些吐司还没吃完 ， 所以我就将这些吐司做成了披萨 。 披萨是比较喜欢吃的一种食物 ， 但是因为披萨并不便宜 ， 所以就放弃了去外面买的想法 。 然后自己在家做了几回 ， 但是都比较的麻烦 ， 不怎么适合早上吃 。 后来在网上有看到用吐司做披萨的 ， 因此试了几次觉得还挺好吃的 ， 因此只要每次有剩吐司我都会将它做成快手营养早餐 。
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这个简易版的披萨 ， 省去了揉面醒面都一系列耗费时间的动作 ， 这面就直接用吐司来替代了 。 至于蔬菜就更加的简单了 ， 只要清洗干净就行 。 并且还可以选择前一天就清洗干净 ， 这样第二天就会方便太多 。 因此做成早餐就方便太多 ， 而且因为蔬菜放的比较多 ， 所以营养也就更加的丰富、全面 。 再者做法也简单 ， 就简单的将食材放在吐司上就行 。 那下面小吃就给大家说说具体的做法 ， 大家也可以跟着小吃一起用1块吐司1把蔬菜 ， 自制成披萨 。
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【美食小餐饮|快手营养早餐：1块吐司1把蔬菜，自制成披萨，营养丰富做法简单】这个早餐就只需要吐司、蔬菜、肉、奶酪就行 。 吐司是自己在家之前烤的 ， 大家可以选择在面包店买上全麦吐司 。 蔬菜可以选择玉米粒、胡萝卜粒这些很经典的 ， 并且也可以加上西蓝花等其他的蔬菜 。 肉也是可以根据自己的喜好 ， 培根、金枪鱼罐头是最常见的 。 奶酪是用的经典的马某里拉奶酪 。 接着在准备好所有的食材后就开始动手做早餐 。
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步骤1：先清洗蔬菜 ， 将蔬菜用清水洗净 ， 然后该剥成粒的就剥粒 ， 需要切好的就直接切 。 一般的大小可以控制一下 ， 尽量小一点 ， 这样方便摆其他的食材 。 同时肉也是一样的处理方式 ， 等到所有的食材都处理好之后就拿出吐司 。
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步骤2：接着拿出吐司 ， 开始依次在吐司上放食材 ， 先在吐司上抹上一层的番茄酱 ， 接着撒上奶酪丝 ， 紧接着将那些粒粒都放上去 ， 玉米粒、豌豆、胡萝卜粒的都先放上去 。 然后放上肉类 ， 培根等其他的肉类就铺在上面 ， 接着还有其他的食材的也一并放上 ， 最后只要再次放上奶酪丝就行 。
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步骤3：等到所有的食材都放好之后 ， 先在烤盘上刷上一层薄薄的油 ， 然后将准备好的吐司放在烤箱中 ， 用200度烤上10分钟的样子 ， 就可以出炉了 ， 出炉后的奶酪上面是金黄色的 。
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一份香喷喷 ， 做法简单营养丰富的吐司披萨就做好了 ， 小吃认为这个做法是很简单 ， 并且吃起来很好吃的 ， 所以大家可以早上做 。 时间是来得及的 ， 只要将步骤1中的清洗食材部分 ， 前一天就清洗好 ， 并且放在冰箱中 。 等到第二天就只管放上食材 ， 放烤箱中一烤就完事了 。#吐司#披萨#蔬菜收藏
这个早餐就只需要吐司、蔬菜、肉、奶酪就行 。 吐司是自己在家之前烤的 ， 大家可以选择在面包店买上全麦吐司 。 蔬菜可以选择玉米粒、胡萝卜粒这些很经典的 ， 并且也可以加上西蓝花等其他的蔬菜 。 肉也是可以根据自己的喜好 ， 培根、金枪鱼罐头是最常见的 。 奶酪是用的经典的马某里拉奶酪 。 接着在准备好所有的食材后就开始动手做早餐 。
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