原创糖尿病人夏季吃这几个菜血糖稳得住( 三 ) 原标题：糖尿

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三、夏季，糖尿病人必吃的7菜

糖尿病吃什么菜最好

1、韭菜：在春天的时候，天气的气候是冷暖不易的。需要保养身体的阳气。韭菜的性温热，非常适宜人体。在天气寒冷的时候吃一些韭菜能够镇江人体的脾胃之气，不过韭菜不太好消化，要注意不要一次吃太多，肠胃不好的就少吃为宜。

味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用

2、山药：味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾，又可以增强人体抵抗力。

3、苦瓜：性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。

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