心动不如行动！家中打卡半小时 两月练出马甲线
[江 苏 龙 网] 提示您本文原始标题： 家中打卡半小时两月练出马甲线
傅建陈
傅建陈在演示垫上操 。
天气越来越热 ， 是
时候和身上的“肉肉”说拜拜啦 。 不去健身房 ， 每天花半个、一个小时 ， 在家里的垫子上连续蹦哒几个月 ， 就可以拥有和明星们一样漂亮的人鱼线、马甲线 。 杭城国家级健身教练、杭州市健美协会秘书长傅建陈带来一套简单易学的垫上操 ， 两三个月后 ， 让你梦想成为现实 。推荐阅读
- 马子佳|《心动4》马董翻车，对相亲对象说“我养你”，10天后上相亲节目
- 陶大宇|前TVB红人陶大宇：出场费8000块，唱三首歌，小网红都不如
- 带货|杜粉行动计划曝光！占库存、假地址，田静无能为力，网友：真龌龊
- 县委大院|女明星都是“照骗”？离开了修图不如普通人，网友看呆了
- 特战行动|《特战行动》五朵军花大赏，各有各的颜值和性格，但唯她玛丽苏
- 初恋脸|拥有初恋脸的清纯女神，章若楠是心动的感觉，有谁能拨动你的心？
- 医生|帅医生丈夫出轨离异女，被护士妻子抓现行，反问：我哪里不如她？
- 凤姐|宁死也不回国的凤姐，2022年结果令人唏嘘，直言：在美11年不如狗
- TVB|TVB新剧引热议，男主丁子朗却遭讽长得丑，小生颜值一代不如一代
- 刘青|刘青三兄弟密谋行动，幕后boss身份终于揭秘