原创 怀孕22周，腰酸背疼得厉害，有什么办法缓解一下原标题：怀孕

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原标题：怀孕22周，腰酸背疼得厉害，有什么办法缓解一下？

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我现在怀孕22周+ ，之前就一直有微微的腰痛感，最近这段时间更严重了。每天睡觉躺下了就挪不动身体，真是疼得我直哼哼。这怀个孕真够累的，有没有什么好办法缓解一下呢？

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孕期腰酸背疼是准妈妈们常见的问题之一，不少孕妈妈都直呼痛得受不了。孕期腰痛一般在孕18周到24周尤为明显，虽然主要原因是由于宝宝体重增加所致，但这并非唯一缘由。孕期身体所发生的一系列生理变化也是腰痛的助推者。

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