原创 想要和李溪芮一样，拥有完美身材吗？练习瑜伽就( 六 ) 原标题：想要

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虎式，右腿跪在地面上，左腿后伸抬高，小腿稍微向前方倾斜，左手向后伸展，抓住左脚脚踝处，右手支撑在地，头部上仰。

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单腿轮式的简单版，平躺在地上，身体慢慢供起，右腿弯曲，脚心贴住地面，左腿抬高，向上伸开，两臂平放于身体两侧，两手交叉放置。

身材不是天生决定的，所以想要拥有完美身材的美女们，大家可以通过练习瑜伽，让自己的身材更加完美。长时间的瑜伽练习，更有助于形体的塑造，让你前凸后翘，拥有迷人身材。所以，还在等什么呢，赶快来练习瑜伽吧。

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