原创 想要和李溪芮一样，拥有完美身材吗？练习瑜伽就( 四 ) 原标题：想要

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右腿弯曲跪在地面上，使其大腿与小腿紧挨，屁股坐落在右腿脚后跟处，左腿弯曲脚尖着地，身体向后半倾，面向天空，十指支撑在地。

Look2:练习瑜伽，让你轻轻松松减掉腿上肥肉

如今，女生越来越在意身体的身材了。都以瘦为美，但是腿上的肉有特别的难减掉。如果每天跑步吧，夏天到了，容易弄一身臭汗味。瑜伽的练习，让你美美的也能减肥。

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斜板式的衍生式，左手手掌贴着地面，左腿前伸倾斜，脚心抓地，右腿向上抬高，膝盖弯曲，小腿向内侧弯曲，斜指向下，左手自然向上举起。

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