原创 这素菜，我隔三差五就做，清脆爽口，还预防便秘原标题：这素

本文原始标题为：原创 这素菜，我隔三差五就做，清脆爽口，还预防便秘、保护视力，特香---来源是：

原标题：这素菜，我隔三差五就做，清脆爽口，还预防便秘、保护视力，特香

----原创 这素菜，我隔三差五就做，清脆爽口，还预防便秘、保护视力，特香//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

天越来越热了，越是热天就越要多吃一些清淡爽口的美味，尤其要多吃蔬菜瓜果。我们家人都是肉食动物，每一顿都不能少了肉菜，但蔬菜也是要有的，荤素搭配才更营养健康。最近我们家人都非常喜欢一样蔬菜，我隔三差五就做，那就是：番薯叶，也叫地瓜叶。小时候在农场，老一些番薯叶都是剁碎了拿来喂猪的，现在想要吃到好一些的番薯叶都是要去买了。