跑步者易患膝关节炎？四月科学流言榜来啦！( 八 )
再比如“纯天然、无高果糖浆、无阿斯巴甜、无三氯蔗糖、无甜叶菊、无明胶、无人工色素、无防腐剂、无麸质”的酸奶 ， 其配料里可以添加花蜜、果胶 ， 所以不需要加高果糖浆、明胶等 。 同时因为是白色的酸奶 ， 里面没加谷物 ， 当然不需要加色素 ， 也无麸质 。
想买到好食品 ， 关键还是去正规渠道 ， 并且要学会看配料表(主要是前几个配料)和营养成分表 。 凡是标榜“无添加”的 ， 商业噱头往往大于实际健康意义 。 只要食品添加剂的安全性足够高 ， 合规使用就没有问题 。
6. 血管里面有“垃圾”“毒素”需要排毒？
流言：血管里面有“垃圾”“毒素” ， 如果不清理就会慢慢蓄积 ， 形成血栓堵塞血管 ， 导致百病缠身 。
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