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原创<br> 每天早上让孩子空腹吃个苹果，会有意想不到的好( 二 )

原创<br> 每天早上让孩子空腹吃个苹果，会有意想不到的好

----原创<br> 每天早上让孩子空腹吃个苹果 ， 会有意想不到的好处 ， 很多人不知道//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

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苹果中营养丰富 ， 酸甜可口 ， 基本上所有的孩子都喜欢吃 。 将苹果作为早餐的开胃菜 ， 是非常合适的 。

瘦身减肥

每天给孩子吃一个苹果 ， 还有助于孩子瘦身减肥 。 因为苹果中果胶是一种可溶性胶质纤维 ， 能够消化孩子多余的脂肪 ， 并且苹果中脂肪较少 ， 经常吃苹果 ， 也不用担心孩子会发胖 。

防止贫血

苹果还有改善人体贫血症状的功能 ， 经常吃苹果的孩子 ， 一般脸色都会比较红润 。 很少有出现贫血症状的 。

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