科学训练，曲臂悬垂不再难( 四 )
听完牛排长的话 ， 小麻有些后怕了：还好自己没有受伤 ， 训练要讲科学 ， 不能盲目蛮干 。 之后 ， 在科学训练的基础上 ， 战友们更加勤奋的练习 ， 曲臂悬垂成绩都有了显著的提高 ， 其中小麻的成绩还达到了优秀水平 。
崔 旭 高旭尧
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