科学训练，曲臂悬垂不再难
科学训练 ， 曲臂悬垂不再难
姜 晨绘
“21秒 。 ”班长念出了女兵小麻曲臂悬垂的成绩 。
听到之后 ， 小麻重重地叹了一口气：“唉 ， 又不及格 ， 为什么非要36秒才及格呢？”牢骚被排长牛静听见了 。 让牛排长奇怪的是：小麻身材中等 ， 身高也有优势 ， 是标准的“训练合格”体形 ， 为什么老是不及格呢？牛排长开始暗暗观察小麻平时的训练 ， 发现小麻并没偷懒 ， 反而训练很刻苦 ， 天天做俯卧撑、吊单杠 ， “土办法”全被她用遍了 ， 但成绩却没有进步 。 这让牛静意识到：应该是训练方法出了问题 。
推荐阅读
- 心跳|影史最恐怖的电影是哪部？国外团队用科学方式给出了答案
- 单身即地狱|《单身即地狱》申芝燕不科学腰臀比成品牌宠儿！晒美照展逆天比例
- 肖战|官方发布肖战《王牌部队》幕后碎片，静心思索打磨细节，一直训练
- 火山|我的世界：用镐子“挖穿”主世界，就能来到下界？和mc论证科学！
- 肖战|肖战晒片场“黑白”照10连拍！累的躺沙发上睡着，整个训练太苦了
- 自然|《自然》杂志刊登年度发现！我方科学家令美炸锅：意义堪比核武器
- 鞋子|健身穿什么鞋子合适？选择这3款训练鞋，让你的健身效果翻倍
- 明星素颜|雪中悍刀行：“青鸟”训练照曝光，纯素颜很真实
- 郭德纲|郭德纲调侃龙字科学员首秀，舞台出糗变高光，直言看到就是赚到
- 巩俐|宋茜“顶风作案”？韩女团训练很“恐怖”？谢霆锋回复很认真？