癌是吃出来的?预防癌症只要记住14点( 六 )

13.注意食物烹制:不吃烧焦的食物 , 不喝烧焦的鱼汤(肉汤等同上);下列食品只能偶尔食用:直接在火上烧烤的高蛋白质、高脂肪类食品、腌肉及熏肉等 。

14.不必普遍食用营养补充剂:如果能遵循以上建议 , 一般不必食用营养补充剂 , 营养补充剂对减少癌症的危险可能没什麽帮助 。

来源:京医通

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