春日新宠:百花熬作粥 喜提蔬菜界“爱马仕”( 三 )
克、新鲜粳米100克 。 做法：清水煮粥至熟后放入干茉莉花 ， 再煮10分钟即成 。
功效：茉莉花粥清香味甜、十分爽口 ， 茉莉花的香气可以上透头顶、下去小腹 ， 解除胸中陈腐之气 ， 不仅令人神清气爽 ， 还能调理干燥的皮肤 ， 防老抗衰 。
人面桃花相映红
材料：鲜桃花瓣4克（干花2克）、新鲜粳米100克 。
做法：粥煮好后放入桃花 ， 再煮10分钟即成 。 功效：看着美丽的花瓣在雪白的米粥中翻滚 ， 真有一种花不醉人人自醉的感觉 。 经常喝此粥 ， 可以帮助调理因肝气不畅、血气不顺而导致的面色发暗、皮肤干燥 。 【详细】
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