两穴一官保护脑血管 脚板上有五大强身穴( 五 )
春季气候干燥 ， 皮肤油脂分泌减少 ， 容易干燥脱屑 ， 让人觉得奇痒无比 。 中医认为 ， 痒属风证 ， 位置不定 ， 反复发作 ， 按百虫窝可活血止痒 ， 收“血行风自灭”之效 。
穴位定位：百虫窝穴在股前区 ， 髌底内侧端上3寸 ， 当脾经血海穴上1寸处取之 ， 左右计2穴 。
具体方法：屈膝 ， 在大腿内侧 ， 髌骨的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌）处找到该穴 。 我们经常形容痒的感觉就像小虫子在身上爬一样 ， 这里是“一百条虫子的窝” ， 用力点按此穴可以止痒 。 【详细】
疏通胆经全身畅通
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